Не можешь работать ртом — смени позу. ВНЧС

У всех людей имеется парный височно-нижнечелюстной сустав, о существовании которого никто не подозревает ровно до того момента, пока он не выйдет из строя. Причин для этого существует огромное количество, начиная от стресса и заканчивая травмой. Симптомы могут быть совершенно разные – хруст, щелчки или боли при открытии/закрытии рта, болезненность в покое, звуки трения сустава о […]

Read more

Почему я продал все акции Аэрофлот

Я, как долгосрочный инвестор, очень редко продаю акции. Передо мной не стоит задача заработать здесь и сейчас. Мне важно, что будет через 5, 10, 15 лет. Однако иногда с компанией начинают происходить такие события, которые просто не оставляют мне выбора. Так было с Мечелом, когда они в счет долго продали свой крупнейший актив – Эльгинское […]

Read more

Как нам врали о гормоне роста

Свое название гормон роста получил из-за того, что его высокая концентрация в организмах детей и подростков, у которых все еще не закрыты зоны роста в костях, приводит к заметному линейному росту. Основная секреция гормона роста или же ГР, или же соматотропина происходит в передней доле гипофиза. Секреция эта волнообразная и наблюдается несколько раз в сутки, […]

Read more

Результаты инвестирования в акции за август

Чуть более года назад я продал свою однокомнатную квартиру и полученные деньги начал инвестировать через специально созданный для этого брокерский счет. Мною методично покупались акции российских компаний, и сегодня я бы хотел сделать краткий отчет о том, как изменилось состояние моего счета с середины июля до середины августа этого года. Прежде всего, хотелось бы отметить, […]

Read more

Конец последнего диктатора Европы

Наверняка, ты уже слышал о том, что сейчас происходит в Беларуси. Я несколько раз пытался написать эту статью и каждый раз мне приходилось начинать заново, потому что появлялись новые кадры и свежие вести с полей, которые ошеломляли своей жестокостью, наглостью и неприкрытой ненавистью. Если ты последние 30 лет сидел в бункере и только сегодня выбрался […]

Read more

Вот почему тестостерон не влияет на рост мышц

Как алфавит начинается с буквы «А», так и новую рубрику, посвященную биохимии, я не мог не начать с основного мужского полового гормона. Тестостерон присутствует как в организме мужчин, так и в организме женщин. У мужчин его синтез происходит в коре надпочечников и в семенниках, за счет работы клеток Лейдига с использованием холестерина. У женщин синтез […]

Read more

Перелом из-за спорта и пунктуальности

У тебя бывало такое, что все твои грандиозные планы в пух и прах разбивает нелепая случайность? Со мной такое происходит постоянно. Вот и несколько дней назад я торопился на стрим и очень сильно влетел ногой в недавно купленный кардио-тренажер. Было настолько больно, что на несколько секунд потемнело в глазах. Но, стрим сам себя не постримит, […]

Read more