Почему мужчине полезно раздвигать ноги

Для многих мужчин есть «стыдные» и потому, очень непопулярные упражнения, которые могли бы помочь им избежать многих проблем со здоровьем. Об одном из них, в рамках тренировки ног, сегодня и пойдет речь. Я просто обожаю приседания, особенно фронтальные, но, к сожалению, пока что сказываются ранее полученные травмы и именно поэтому, свою тренировку ног я начинаю […]

Read more