Вот почему тестостерон не влияет на рост мышц

Как алфавит начинается с буквы «А», так и новую рубрику, посвященную биохимии, я не мог не начать с основного мужского полового гормона. Тестостерон присутствует как в организме мужчин, так и в организме женщин. У мужчин его синтез происходит в коре надпочечников и в семенниках, за счет работы клеток Лейдига с использованием холестерина. У женщин синтез […]

Read more

Лучший способ сжечь жир. Пульсовые зоны

Признайся, ты тоже наел несколько лишних килограммов за время этой самоизоляции. Минимум движения, отсутствие серьезной физической нагрузки, сидячая работа и закрытые спортзалы. К этому лету, которое уже идет полным ходом, я не готов. Значит нужно начинать готовиться к следующему. Прежде всего, необходимо снизить процент жира. Лишний жир это не только сексуальные складки по всему телу, […]

Read more