Признайся, ты тоже наел несколько лишних килограммов за время этой самоизоляции. Минимум движения, отсутствие серьезной физической нагрузки, сидячая работа и закрытые спортзалы. К этому лету, которое уже идет полным ходом, я не готов. Значит нужно начинать готовиться к следующему. Прежде всего, необходимо снизить процент жира. Лишний жир это не только сексуальные складки по всему телу, […]
Read moreЛучший способ сжечь жир. Пульсовые зоны
smolkov Спорт александр смольков, атлетизм, бег для похудения, беговые упражнения, выносливость, гормоны, дневник похудения, жиросжигание, интервальное голодание, как начать бегать, как похудеть, как правильно бегать, как сжечь жир, классический бодибилдинг, круговая тренировка, личностный рост, марафон похудения, натуральный бодибилдинг, похудение, пульсовые зоны, селуянов, смольков, спортивная медицина, техника бега, функциональная тренировка