Великий и ужасный холестерин. Многие люди очень сильно боятся его повышения. Это и не удивительно, ведь именно холестерин, наряду с жирами откладывается на стенках сосудов, тем самым уменьшая их просвет, в некоторых случаях до полной закупорки, что может привести к ужасным последствиям, вплоть до летального исхода. В связи с этим холестерин и жиры объявлены главными […]
Read moreЧто у тебя общего с акулой? Какая мутация не дает нам задохнуться?
Для того чтобы жить нам, а так же нашим тканям и клеткам нужен кислород. Однако пузыри воздуха, свободно гулящие по нашему кровотоку, могли бы стать серьезной угрозой для жизни. И тут, нам на помощь пришла мутация. Знаете, что объединяет человека и акулу? Gladbachus adentatus. Нет, это не начало заклинания по призыву какого-нибудь демона, а название […]
Read moreЛучший способ сжечь жир. Пульсовые зоны
smolkov Спорт александр смольков, атлетизм, бег для похудения, беговые упражнения, выносливость, гормоны, дневник похудения, жиросжигание, интервальное голодание, как начать бегать, как похудеть, как правильно бегать, как сжечь жир, классический бодибилдинг, круговая тренировка, личностный рост, марафон похудения, натуральный бодибилдинг, похудение, пульсовые зоны, селуянов, смольков, спортивная медицина, техника бега, функциональная тренировка
Признайся, ты тоже наел несколько лишних килограммов за время этой самоизоляции. Минимум движения, отсутствие серьезной физической нагрузки, сидячая работа и закрытые спортзалы. К этому лету, которое уже идет полным ходом, я не готов. Значит нужно начинать готовиться к следующему. Прежде всего, необходимо снизить процент жира. Лишний жир это не только сексуальные складки по всему телу, […]
Read more